你好，老朱！

生存首先是个体的生存，然后是亲戚朋友，然后是地区，民族或者国家，再往外就是物种，地球。

这就构成了自私存在的一些基础。我们无论到达那一个高度，都逃不脱自私的羁绊。

如何超越这所有的障碍，走向一个完全无私的世界，如何享受自我，体验自我呢？

这三年过的可是比较快，好好做实验吧

黄金榜上，偶失龙头望。
明代暂遗贤，如何向？
未遂风云便，
争不恣狂荡？
何须论得丧。
才子词人，
自是白衣卿相。
烟花巷陌，依约丹青屏障。
幸有意中人，堪寻访。
且恁偎红翠，
风流事、平生畅。
青春都一饷。
忍把浮名，
换了浅斟低唱。

     上次出去玩之后,控制了一下体重,所以这个月只长了3斤,不知道为什么长肉先长到脸上了.不过发现减肥的时候也是脸先瘦,所以无所谓了,爱怎么长怎么长去吧,需要的时候减掉就是了.今天体重68.5.

体重67kg

小腿35

大腿52

上臂31

腰围80

胸围90

体重稳步上升,上个月没怎么长,现在感觉过了平台期了,开始迅速生长了,继续保持.

基本坚持健身,效果不太明显,体重增加的也不快.力量增加的也很有限,不知道是强度不够还是方法不得当.再坚持一段时间看看.

     周末要学习,要写综述,拖拖拉拉总也完成不了.

这个周一共去了四次了,明天休息,感觉还是有进步的,力量增加了大概5磅,体重没有称过不知道增加了没有继续努力吧!

可能是早饭吃的多吧,呵呵.

感觉还行,不是特别累,明天继续努力了,

一定要保持下去啊.

继续努力啊...

       过年后第一次去健身,由于早上吃的太少,跑完步出现了低血糖症状,就没有怎么练稍微活动了一下就算了.

      过年几个周,整天不运动,比放假前重了六七斤,继续努力.争取锻炼的过程中,体重不下降.

     3月1号,开学已经一周.基本没有做什么东西.茫然.没有计划.要好好整理一下思路了.

我的条件:

劣势:1.各个方面都很一般.没什么特长,也没什么特点.

如何改变:改变某一方面,让自己有点特长,在找工作的时候有点优势.现在比较现实的是把外语学好.

      2.容易受到干扰,不能按计划行事.

如何改变:沉入自己的世界,时间安排紧凑而又有空余.

     3.面对困难容易放弃,特别是在比较安逸的环境下.

如何改变:自我鼓励,交一些积极的朋友.把顺境当逆境过.

优势:适应性强,心态好.

其他条件:

优势:在北京读书在北京找工作比外地学生要好一些

      学校也有一定的致命度

劣势:专业一般,本科毕业学校一般

外在条件无法改变,如果想有所突破只能改变自己.现在时间只有10个月了.

     人这一辈子总有几步路特别重要,到现在为止,运气加努力,基本还是很正常的走过来了.现在又到了一个比较关键的时候,可以说是决定性的时刻,该紧走几步了.

rt

rt

1. Brick walls are there for a reason: they let us prove how badly we want things.
   人生路上有阻挡你梦想的砖墙，那是有原因的。这些砖墙让我们来证明我们究竟有多么想要得到我们所需要的。
2. Experience is what you get when you didn't get what you wanted.
   当你得不到你想的到的东西时，你会得到经验。
3. Never lose the child-like wonder.
   永远不要失去孩童一样的好奇心。
4. If we do something which is pioneering, we will get arrows in the back. But at the end of the day, whether we succeed or not, the journey will be worthwhile.
   当我们做一些前人没做过的事情时，有人会放冷箭。然而，最后的结果是，无论我们是否成功，过程都是值得的。
5. Be good at something; it makes you valuable.
   在某些方面要能突出你的专才，这会使你有价值。
6. If you live your life the right way, the karma will take care of itself, and the dreams will come to you.
   如果你用正确方式地去度过你的一生，命运会让合适的梦想会来到你身边。
7. Stay positive no matter what, but not in denial.
   无论发生什么事情，一定要往好的方面想，但是不要拒绝接受事实。
8. Make things fun.
   凡事尽量弄得有趣些。
9. Dream a big dream.
   有大的梦想。
10. Learn from all the people in your life.
    向你生活中所有的人学习。
11. Be dare to do things differently.
    大胆去用不同的方式来做事情。
12. Find the right place to nurture your dreams.
    找一个适合你培养梦想的地方。
13. If you screwed up, and no one cares to say anything, that means you have been dropped. Criticism is your best friend.
    如果你做错了，没人说你什么，那是因为别人已放弃了你。批评才是你最好的朋友。
14. Life is a gift. Find the good things from others. If you can wait long enough, the good side of other people will show.
    生命是一个礼物。看别人好的一面。如果你给别人时间的话，他们好的一面会展现出来。
15. Don't go the short-cut, always tell the truth.
    不要投机取巧，要永远说真话。
16. Don't complain, just work harder.
    遇到困难，不要抱怨，要更加努力地去作。